Самым важным методом в лечении аллергического ринита является профилактика. Рекомендации по профилактике зависят от типа аллергена.

ДОМАШНЯЯ ПЫЛЬ (АЛЛЕРГИЯ НА ПЫЛЕВЫХ КЛЕЩЕЙ)

Клещи (пылевые клещи) – самая частая причина круглогодичной аллергии. Есть несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы уменьшить количество клещей: спальные места не должны содержать в составе материалов шерсть. Используемые одеяла, подушки и матрасы не должны быть шерстяными. Микроскопические пылевые клещи и их продукты жизнедеятельности (экскременты) являются причиной возникновения аллергии.

Чаще всего они встречаются во влажных местах, в шерстяных постельных принадлежностях и на страницах старых книг. Спальную комнату следует часто проветривать, на полу не должно быть ковров, во время уборки и протирания пыли следует использовать маску. Следует использовать пылесос с водяным фильтром, по возможности избегать использования машин для стирки ковров (поскольку они оставляют влагу).

При слишком большом скоплении пылевых клещей, можно использовать противоклещевые (уничтожающие клещей) спреи и средства, называемые акарицидами. При покупке одежды следует избегать шерстяных вещей. Выходя на улицу зимой, не рекомендуется закрывать рот и нос шерстяной шапкой или шарфом.

ПЫЛЬЦЕВАЯ АЛЛЕРГИЯ

Пыльца  деревьев весной и пыльца трав осенью являются причиной пыльцевой аллергии. Пыльца разлетается в основном в утренние часы, и человеку, страдающему аллергией на пыльцу, не следует проветривать комнату утром. Проветривание следует проводить только в вечерние часы.

В определенных климатических условиях  при наличии кондиционера следует позаботиться о том, чтобы кондиционер был оснащен фильтром HEPA, и о необходимости регулярного технического обслуживания кондиционера. По возвращении домой из лесной местности перед входом в спальню следует снять верхнюю одежду, по возможности принять душ, чтобы удалить пыльцу.

В случае, если нет возможности принять душ, лицо и волосы следует смочить большим количеством воды и тщательно расчесать. Следует избегать посещения лесных массивов, особенно в весеннее время года.

АЛЛЕРГИЯ НА ПЛЕСЕНЬ

Плесень чаще всего встречается во влажной среде ванной комнаты. Бывает в лесистой местности, после дождя даже чувствуется ее запах. При уборке ванной комнаты необходимо использовать маску. При эксплуатации стиральной машины необходимо использовать маску. Следует следить за тем, чтобы в спальне не было сырости.

АЛЛЕРГИЯ НА ШЕРСТЬ ЖИВОТНЫХ

На что следует обратить внимание в домах, где содержатся животные.  По возможности полностью исключить контакт с животным. Шерсть животных может оставаться в окружающей среде 5-6 месяцев. Животные категорически не должны заходить в спальню. При контакте с животными руки и лицо следует вымыть большим количеством воды и по возможности сменить одежду.

ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИЧЕСКОГО РИНИТА ОЧЕНЬ ВАЖНА. ЭТО ЗАБОЛЕВАНИЕ, ПРИ КОТОРОМ СЛЕДУЕТ УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ МЕТОДАМ ПРОФИЛАКТИКИ  НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ.